GIMNASIA ABDOMINAL HIPOPRESIVA
Actualmente llevo casi dos años trabajando con este método y solo tengo cosas buenas que decir al respecto. Era una espinita que tenía pendiente en mi formación como fisioterapeuta para el tratamiento del suelo pélvico, ya que hace unos 11 me formé en las técnicas mas "tradicionales" y sentía y sabía que me falta esta patita. Aunque es realmente poco tiempo, he podido constatar la eficacia de esta gimnasia para mis pacientes, y no solo desde el punto de vista del suelo pélvico, sino también en el campo de la postura y la conciencia corporal, siendo una herramienta estupenda para tratar algias de espalda, que es el motivo principal por el que acuden a mi los pacientes. La Gimnasia Abdominal Hipopresiva (GAH) es un método desarrollado por un fisioterapeuta belga, Marcel Caufriez desde finales de los años 80, que consiste en la realización de una serie de ejercicios y posturas hipopresivas, con el objetivo de tonificar la musculatura del suelo pélvico y la mu
