domingo, 16 de diciembre de 2012

ACLARANDO TERMINOS MISTERIOSOS III: LUMBARIZACIÓN, SACRALIZACION, ESPONDILOLISTESIS Y ARTRODESIS



En esta entrada vamos a continuar aclarando algunos términos que a menudo encontramos en los diagnósticos médicos de problemas en nuestra columna vertebral  y que normalmente “suenan a chino”.
Recordemos que la columna lumbar esta formada por 5 vértebras y que el sacro es el hueso de forma triangular que une las columna lumbar con el coxis. Esta formado por 5 vértebras fusionadas entre si. Relacionados con la columna lumbar y sacra se pueden encontrar los siguientes términos:

Lumbarización: anomalía que consiste en que la primera vértebra del sacro tiene características mas parecidas a la última vértebra lumbar. Suele producir dolores en la zona lumbar.

Sacralización: anomalía congénita que consiste en que la última vértebra lumbar se ensancha y puede quedar fusionada con el sacro. También provoca  a menudo dolores en la zona lumbar y miembro inferior (lumbalgias y lumbociáticas).

Espondilolistesis: se produce cuando el cuerpo de una vértebra se desliza anteriormente sobre la vértebra inferior. Puede estar causada por una deformidad genetica en la vértebra afectada, por un traumatismo o por causas degenerativas. Suele provocar lumbalgias, ciáticas y lumbociáticas. Si el desplazamiento del cuerpo de la vértebra se produce hacia atrás, se denomina retrolistesis. El tratamiento suele ser conservador (no quirúrgico), y consiste en un tratamiento del dolor si ya existe (con electroterapia, masaje, calor, etc.)y el fortalecimiento muscular de la zona lumbar y abdominal mediante un entrenamiento específico. Cuando el desplazamiento es más acentuado será necesaria una fijación mediante cirugía.
Artrodesis: se denomina así a la unión de dos huesos que forman una articulación. Normalmente se realiza como tratamiento quirúrgico de ciertas patologías de la columna vertebral, aunque también se puede realizar en otras articulaciones.

Para mas información podéis escribirme a rocio@kinesbel.com, o llamar  o acudir a kinesbel. Os atenderé gustosamente.
Aqui me teneis en facebook:


LOS NIÑOS DESCALZOS SON MAS INTELIGENTES



             Hace unas semanas hablamos sobre cómo elegir el calzado mas adecuado para los niños. Después he estado leyendo algunos artículos muy interesantes y me he decidido a apostillar con este nuevo artículo.
         Hay algunos estudios que no solo no recomiendan el uso de calzado en niños que están en la fase de gateo y/o empiezan a caminar, sino que afirman que su uso es perjudicial para el desarrollo del niño, tanto a nivel físico como mental.
         Teniendo en cuenta que el niño en su proceso de maduración y desarrollo psicomotor necesita su cuerpo (y por supuesto, sus pies) para conocerse a si mismo y el mundo que lo rodea, es lógico pensar que todo lo que le impida utilizarlo libremente lo retrasará en esa maduración. De ahí que no se recomiende el uso de zapatos en niños que no caminan, hay que dejarlos descalzos para que a través de sus pies reciban toda la información posible de su entorno. A lo mejor ahora empezamos a pensar que la “manía” de algunos niños de quitarse los zapatos a cada momento no es tan “mala”.
         Por otro lado, también hay estudios en los que se concluye las personas que no utilizan zapatos de forma habitual tienen  pies mas fuertes, flexibles y que se mueven mejor que aquellos que los utilizaban normalmente. Estos estudios van un poco más allá e incluso resaltan que algunos de los problemas en los pies están provocados por el uso de zapatos inadecuados y que los zapatos “correctores” no corrigen nada en gran parte de los casos.
         Resumiendo:
En niños que no caminan todavía, solo utilizaremos calcetines para abrigarlos y dejaremos sus pies libres para que se desarrolle correctamente.
Una vez que el niño ya camina, es muy recomendable permitirle andar descalzo cuando sea posible, (hay calcetines con la suela antideslizante para evitar caídas) porque así el desarrollo de la musculatura, del equilibrio y de la marcha es mas completo, pudiendo prevenir ciertos problemas. El zapato que elegiremos será el que le permita el movimiento mas similar al de andar descalzo.

Para mas información podéis escribirme a rocio@kinesbel.com, o llamar  o acudir a kinesbel. Os atenderé gustosamente.
Aqui me teneis en facebook: